10분요리
치즈계란토스트
빵 두 장과 계란, 7분이면 든든한 아침
- 1인분 재료비
- 1,480원
- 조리 시간
- 7분
- 단백질
- 23g
- 열량
- 454kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
재료 (1인분)
기본 양념 식용유 5ml · 케첩 10g · 소금 1g
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만드는 법
- 1
계란에 소금을 넣고 풀어 기름 두른 팬에 네모지게 부친다.
- 2
같은 팬에 식빵 두 장을 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
- 3
식빵 한 장에 치즈, 계란, 케첩 순으로 올린다.
- 4
나머지 식빵을 덮고 반으로 자른다.
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