한팬요리
감자 계란 치즈 팬구이
얇게 썬 감자 위에 계란물을 붓고 치즈와 토마토를 올려 반으로 접는 아침 메뉴
- 1인분 재료비
- 2,370원
- 조리 시간
- 15분
- 단백질
- 23g
- 열량
- 591kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
감자 2개를 채칼로 얇게 썬다.
- 2
계란 2개에 소금을 살짝 넣고 푼다.
- 3
토마토를 도톰하게 썬다.
- 4
기름 두른 팬에 감자를 펼쳐 올려 앞뒤로 익힌다 (아랫면이 어느 정도 익으면 뒤집는다).
- 5
소금을 살짝 뿌려 간을 맞춘다.
- 6
감자가 어느 정도 익으면 풀어 둔 계란을 붓는다.
- 7
뚜껑을 덮어 감자와 계란을 익힌 뒤, 어느 정도 익었으면 한 번 뒤집는다.
- 8
계란 위에 치즈와 토마토를 올리고 반으로 접는다.
- 9
치즈가 녹을 만큼 앞뒤로 노릇하게 익힌 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.
조리 확인 전원본 쇼츠 기반 레시피
아직 직접 만들어 보지 않았습니다. 재료 양과 조리 시간, 맛은 실제와 다를 수 있어요.
원본: 정미야밥먹자 jungmi Kitchen ‘감자와 계란 있죠?’. 재료와 조리 순서는 원본 영상의 화면 글자와 자막에서 옮겼고, 문장은 다시 작성했습니다.
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