10분요리
봉구스st 햄치즈에그 밥버거
김가루 주먹밥 사이에 참치마요·볶음김치·스팸·치즈·계란프라이를 채워 꾹 눌러 만드는 추억의 밥버거
- 1인분 재료비
- 3,070원
- 조리 시간
- 20분
- 단백질
- 28g
- 열량
- 846kcal
3인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
따뜻한 밥 800g에 소금 3~4꼬집, 김가루 2스푼, 참기름 2스푼을 넣고 고루 섞는다.
- 2
기름을 뺀 참치 1캔에 다진 단무지 2스푼, 마요네즈 3스푼을 넣고 섞어 참치마요를 만든다.
- 3
잘게 썬 김치 반 컵에 설탕 2꼬집과 참기름 약간을 넣고 팬에서 볶아 볶음김치를 만든다.
- 4
스팸은 구워 두고, 계란은 식용유를 두른 팬에 프라이로 부친다.
- 5
그릇이나 통에 양념한 밥을 1/3 정도 깔고 참치마요, 볶음김치를 올린 뒤 취향에 따라 스팸, 치즈, 계란프라이를 얹는다.
- 6
남은 밥으로 덮고 꾹 눌러 모양을 잡은 뒤 꺼내면 완성.
재료 (3인분)
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쿠팡 ↗밥밥 800g (3개 분량)
김가루김가루 2스푼 (15g)
쿠팡 ↗참치캔참치 1캔 (150g), 기름 빼서- 단무지다진 단무지 2스푼 (30g)
쿠팡 ↗김치잘게 자른 김치 반 컵 (100g)
스팸스팸 15g (밥버거 1개당), 구워서
쿠팡 ↗슬라이스치즈슬라이스(체다) 치즈 1장 18g (1개당)
쿠팡 ↗계란계란후라이 1개 (1개당)
소스·양념 소금 3~4꼬집 · 참기름 2스푼 · 마요네즈 3스푼 · 설탕 2꼬집 · 참기름 살짝 · 식용유 3g