한팬요리
된장술밥
된장·쌈장에 밥을 먼저 볶아 간을 입히고 감자 전분으로 국물을 꾸덕하게 잡아 밥과 국물이 하나 되는 2천 원 술밥
- 1인분 재료비
- 3,190원
- 조리 시간
- 20분
- 단백질
- 28g
- 열량
- 888kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
냄비에 참기름 1스푼과 대패삼겹살(또는 소고기)을 넣고 약불로 볶아 기름을 충분히 낸다.
- 2
된장 크게 1스푼과 쌈장 1스푼을 넣고 약불에서 2분 정도 풀어 가며 볶아 텁텁한 맛을 날린다.
- 3
밥 1~1.5공기를 넣고 양념과 고루 섞어 볶아 밥에 간을 입힌다.
- 4
물 400ml(밥 1공기면 300ml)를 붓고 밥알을 풀어 준 뒤, 잘게 썬 양파·애호박·감자를 넣고 중약불에서 저어 가며 익힌다.
- 5
멸치액젓 반 스푼을 넣고 소금이나 다시다로 입맛에 맞게 간한 다음, 바닥이 타지 않게 저으며 원하는 농도가 될 때까지 끓인다.
- 6
송송 썬 대파 한 줌과 청양고추 1개를 넣고 섞어 마무리한다.
재료 (1인분)
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삼겹살/대패삼겹살대패삼겹살 40g (돼지 또는 소고기)
쿠팡 ↗밥밥 1~1.5공기 (300g)
양파양파 (잘게 썰어서)
애호박애호박 (잘게 썰어서)
감자감자 (잘게 썰어서)
대파대파 한 줌 (송송 썰어서)
청양고추청양고추 1개
소스·양념 참기름 1스푼 · 된장 크게 1스푼 · 쌈장 1스푼 · 물 400ml · 멸치액젓 반 스푼 · 다시다(소고기 조미료) 소금 대신, 입맛에 맞게