한팬요리
두끼st 즉석떡볶이 + 볶음밥
냉장고 자투리 재료와 직접 섞은 소스로 집에서 두끼처럼 즉석떡볶이를 끓이고 남은 국물에 볶음밥까지
- 1인분 재료비
- 4,260원
- 조리 시간
- 25분
- 단백질
- 35g
- 열량
- 1163kcal
2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
떡, 어묵, 소시지, 양배추, 양파, 대파, 삶은 계란, 라면사리 등 냉장고 자투리 재료를 꺼내 한곳에 모아 둔다.
- 2
볼에 고추장, 고춧가루, 설탕, 진간장, 굴소스, 소고기다시다, 다진 마늘, 물엿, 후추, 물 80g을 넣고 섞어 떡볶이 소스를 만든다.
- 3
물 700ml에 잔치국수 분말 15g을 풀어 육수를 만든다.
- 4
냄비에 재료를 담고 육수와 소스(만든 양의 약 150g)를 넣어 끓인다.
- 5
끓어오르면 라면사리를 넣고 익을 때까지 더 끓여 먹는다.
- 6
떡볶이를 조금 남긴 상태에서 밥, 다진 단무지, 김치, 김가루, 참기름을 넣고 센 불에서 볶아 볶음밥으로 마무리한다.
재료 (2인분)
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떡볶이떡밀떡 200g
쿠팡 ↗어묵어묵 125g
소시지소세지 83g
양배추양배추 50g
양파양파 50g
대파대파 50g
라면(봉지)라면사리 1개
쿠팡 ↗계란삶은 계란 2개
쿠팡 ↗밥밥 (, 볶음밥용)- 단무지단무지 20g
쿠팡 ↗김치김치 20g
김가루김가루 2g
소스·양념 고추장 60g = 크게 3스푼 · 고춧가루 20g = 3스푼 · 설탕 30g = 3스푼 · 간장 20g = 2스푼 · 굴소스 10g = 1스푼 · 다시다(소고기 조미료) 4g = 반 스푼 · 마늘 15g = 크게 1스푼 · 물엿 10g = 1스푼 · 후추 0.2g = 3번 톡톡 · 물 80g = 반 컵 살짝 안 되게 · 잔치국수 분말(국수장국 가루) 15g · 물 700ml · 참기름 3g