한끼파이어
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10분요리

마늘삼겹찜

한 면만 바싹 구운 큐브 삼겹살을 고춧가루 간장 양념에 3분 졸이고 다진 마늘을 듬뿍 넣는 매콤한 찜

1인분 재료비
7,330원
조리 시간
10분
단백질
66g
열량
1786kcal

1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    팬에 식용유를 살짝 두르고 큐브 삼겹살에 맛소금을 약간 뿌려 한 면만 바싹 굽는다.

  2. 2

    물 1컵(200ml)을 붓고 고춧가루 2~3스푼, 진간장 2스푼, 설탕 1.5스푼, 굴소스 반 스푼, 맛술 2스푼, 후추를 넣어 섞는다.

  3. 3

    중불에서 3분 정도 소스가 걸쭉해질 때까지 졸인다.

  4. 4

    다진 마늘을 2~3스푼(취향껏 4스푼까지) 넣고 참기름 1스푼을 둘러 섞는다.

재료 (1인분)

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  • 삼겹살/대패삼겹살 사진
    삼겹살/대패삼겹살
    큐브삼겹살 300g
  • 밥 사진
    밥
    밥 1공기(200g)
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소스·양념 식용유 살짝 · 소금 1꼬집 · 물 200ml · 고춧가루 2~3스푼 · 간장 2스푼 · 설탕 1.5스푼 · 굴소스 반 스푼 · 맛술 2스푼 · 후추 톡톡 · 마늘 2~3스푼 · 참기름 1스푼