10분요리
고추장계란밥
계란프라이 3개를 고추장·참기름과 함께 뜨거운 밥에 비벼 김에 싸 먹는 초간단 한 끼
- 1인분 재료비
- 3,800원
- 조리 시간
- 7분
- 단백질
- 48g
- 열량
- 888kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
팬에 식용유를 두르고 계란 2개를 깨 넣어 프라이를 하며, 소금을 한 꼬집 뿌린다.
- 2
여유가 있으면 계란 1개를 더 깨 넣어 함께 부친다.
- 3
그릇에 뜨거운 밥을 담고 고추장 1스푼, 참기름 1스푼을 올린다.
- 4
계란프라이를 밥 위에 통째로 얹고 노른자를 터뜨려 가며 골고루 비빈다.
- 5
원하면 참치 1캔을 넣어 함께 비비고, 조미김에 싸서 먹는다.
