한끼파이어
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10분요리

골뱅이 비빔밥

골뱅이 통조림 국물을 넣은 양념장에 골뱅이와 부추·대파를 버무려 밥에 비비는 불 없는 덮밥

1인분 재료비
4,270원
조리 시간
10분
단백질
33g
열량
558kcal

2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    고춧가루 2스푼, 설탕 1/2스푼, 진간장 3스푼, 맛술 2스푼, 다진마늘 1스푼, 골뱅이 통조림 국물 4스푼을 섞어 양념장을 만든다.

  2. 2

    양념장을 전자레인지에 1분 돌린다.

  3. 3

    그동안 부추, 대파(또는 쪽파), 청양고추를 잘게 송송 썬다.

  4. 4

    양념장에 골뱅이 1캔과 썬 채소를 모두 넣고 고루 버무린다.

  5. 5

    1인분 기준 밥 1공기 위에 버무린 골뱅이 절반을 올리고 김가루, 참기름 1스푼, 깨를 뿌려 비벼 먹는다.

재료 (2인분)

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  • 골뱅이 통조림 사진
    골뱅이 통조림
    골뱅이 통조림 230g 1캔 + 국물 4스푼
  • 부추 사진
    부추
    부추(송송 썰기)
  • 대파 사진
    대파
    대파 or 쪽파(송송 썰기)
  • 청양고추 사진
    청양고추
    청양고추 반 개(송송 썰기)
  • 밥 사진
    밥
    밥 1공기(1인분 기준)
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  • 김가루 사진
    김가루
    김가루

소스·양념 고춧가루 2스푼 · 설탕 반 스푼 · 간장 3스푼 · 맛술 2스푼 · 마늘 1스푼 · 참기름 1스푼 · 참깨 적당량