밀프렙
가성비 짜장 소스(짜장밥)
시판 짜장가루 1봉지에 돼지고기·감자·애호박·양파를 볶아 넣어 5인분 짜장 소스를 만드는 법
- 1인분 재료비
- 1,400원
- 조리 시간
- 25분
- 단백질
- 11g
- 열량
- 234kcal
5인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
감자는 작게 깍둑 썰어 끓는 물에 3분 데치고, 애호박·양파·대파도 작게 썬다.
- 2
팬에 기름을 두르고 대파와 다진 마늘을 넣어 약불에서 1분간 향을 낸다.
- 3
돼지고기를 넣고 후추를 살짝 뿌려 함께 볶는다.
- 4
간장 1스푼을 팬 가장자리에 둘러 센 불로 확 끓여 향을 입힌다(굴소스도 이때 넣으면 감칠맛이 좋아진다).
- 5
양파·애호박·데친 감자와 소금 2꼬집을 넣고 2분간 볶는다.
- 6
짜장가루 1봉지를 모두 넣고 1분 동안 볶는다.
- 7
물을 조금씩 부어 뭉친 가루를 풀고, 원하는 농도가 될 때까지 물을 더해가며 끓인다.
재료 (5인분)
대파대파 50g
돼지고기(앞다리)찌개용 돼지고기 200g
감자감자 200g (끓는 물에 3분 데쳐서)
애호박애호박 100g
양파양파 150g
소스·양념 식용유 10g · 마늘 20g · 후추 살짝 · 간장 1스푼 · 소금 2꼬집 · 굴소스 10g · 짜장가루(분말 짜장, 시판) 1봉지 · 물 조금씩 넣어가며 원하는 농도까지