한팬요리
짬뽕밥
당면과 계란까지 넣어 푸짐하게 끓이는 2인분 짬뽕밥
- 1인분 재료비
- 3,270원
- 조리 시간
- 15분
- 단백질
- 33g
- 열량
- 784kcal
2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
팬에 식용유 1스푼과 삼겹살 100g을 넣고 중불에서 1분 볶아 기름을 낸다.
- 2
가장 센 불로 올려 채 썬 양파·양배추, 어슷 썬 대파·청양고추, 다진마늘 1스푼을 넣고 2분 볶는다(냉장고 채소는 자유롭게 가감).
- 3
고춧가루 3스푼을 넣어 30초 볶고, 진간장 1스푼을 팬 가장자리에 두른 뒤 굴소스 1스푼을 넣어 30초 더 볶는다.
- 4
물 1L와 치킨스톡 2/3스푼을 넣는다.
- 5
끓어오르면 해동한 해물믹스 100g과 30분 불린 당면(건면 30g)을 넣어 2분 끓인다.
- 6
간을 보고 소금으로 맞춘 뒤 푼 계란 2개를 얇게 둘러 30초만 익히고 불을 끈다.
- 7
그릇에 담아 밥을 말아 먹는다.
재료 (2인분)
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삼겹살/대패삼겹살냉동삼겹살 100g
냉동 해물믹스해물믹스 100g (해동)
양파양파 100g (채 썰기)
양배추양배추 100g (채 썰기)
대파대파 50g (어슷 썰기)
청양고추청양고추 10g
당면당면 30g (건당면 기준, 30분 불림)
쿠팡 ↗계란계란 2개
쿠팡 ↗밥밥 1공기(200g) X 2
소스·양념 식용유 1스푼 · 마늘 1스푼 · 고춧가루 3스푼 · 간장 1스푼 · 굴소스 1스푼 · 물 1L · 치킨스톡(치킨파우더) 2/3스푼 · 소금 2g, 싱거우면