10분요리
중화비빔밥
남은 채소·대패삼겹·새우를 파마늘 기름에 센 불로 볶아 고춧가루·굴소스·두반장으로 맛낸 대구식 중화비빔밥
- 1인분 재료비
- 3,180원
- 조리 시간
- 15분
- 단백질
- 28g
- 열량
- 635kcal
2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
양파 반 개는 채 썰고 대파는 송송, 부추는 손가락 길이로 자르고, 배추 3장과 청양고추 1개는 어슷 썬다.
- 2
팬에 식용유 2스푼을 두르고 대파와 다진마늘 1스푼을 넣어 약불에서 1분간 파마늘 향을 낸다.
- 3
센 불로 올려 부추를 뺀 나머지 채소를 모두 넣고 소금 1꼬집을 뿌려 숨이 죽을 때까지 1분 정도 볶는다.
- 4
대패삼겹 100g을 넣고 소금·후추를 1꼬집씩 뿌려 센 불에서 핏기가 없어질 때까지 볶는다.
- 5
해동한 새우 100g을 넣고 붉은빛이 돌 때까지 볶은 뒤 약불로 줄인다.
- 6
고춧가루 2스푼, 진간장 1스푼(팬 가장자리로), 굴소스 1스푼, 두반장 반 스푼을 넣고 잘 섞어 센 불에서 1분 더 볶는다.
- 7
불을 끄고 부추와 후추를 넣어 섞고, 밥 위에 올린 뒤 계란프라이를 얹고 참기름을 둘러 완성한다.
재료 (2인분)
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배추배추 60g (3장, 어슷썰기)
양파양파 90g (1/2개, 채)
대파대파 40g (10cm, 송송)
청양고추청양고추 10g (1개, 어슷)
부추부추 10g (5가닥, 손가락 길이)
삼겹살/대패삼겹살대패삼겹 100g
새우(냉동 칵테일새우)새우 100g (해동)
쿠팡 ↗밥밥 1공기(200g)
쿠팡 ↗계란계란 1개 (프라이)
소스·양념 식용유 30g · 마늘 15g · 소금 2g · 후추 0.2g · 고춧가루 15g · 간장 12g · 굴소스 15g · 두반장 두반장 10g · 참기름 6g · 설탕 조금