10분요리
전자레인지 콩나물비빔밥
밥 위에 콩나물을 올려 전자레인지 3분, 간장 양념장과 계란후라이 얹어 비비는 자취생 콩나물밥
- 1인분 재료비
- 1,810원
- 조리 시간
- 7분
- 단백질
- 18g
- 열량
- 586kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
전자레인지용 그릇에 밥 한 공기를 담고 콩나물 1~2줌을 올린다.
- 2
랩을 씌우고 구멍을 넉넉히 뚫거나 뚜껑을 덮어 전자레인지에 3분(설명란 3~4분) 돌린다.
- 3
그동안 다진 마늘 1/2, 고춧가루 1, 양조간장 2, 참기름 1, 깨 1스푼을 섞어 양념장을 만든다.
- 4
익은 콩나물밥 위에 계란후라이와 양념장을 올려 쓱쓱 비빈다.
