한끼파이어
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10분요리

전자레인지 계란찜

계란 4개·물·소금·파를 섞어 전자레인지에 5분 돌리면 끝나는 초간단 계란찜

1인분 재료비
620원
조리 시간
8분
단백질
13g
열량
153kcal

2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    600ml 정도 되는 전자레인지용 용기 기준으로, 볼에 계란 4개를 깨 넣는다.

  2. 2

    물 100ml, 소금 1/3스푼, 다진 파 2스푼을 넣고 잘 섞는다.

  3. 3

    전자레인지 가능한 용기에 담아 뚜껑을 살짝 연 채로 4~5분 돌린다.

  4. 4

    뚜껑을 닫고 1분 더 돌리면 완성.

재료 (2인분)

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  • 계란 사진
    계란
    계란 4개
    쿠팡 ↗
  • 물 사진
    물
    물 100ml (종이컵 반 컵 조금 넘게)
  • 대파 사진
    대파
    다진 파 2스푼

소스·양념 소금 1/3스푼