10분요리
전자레인지 계란찜
계란 4개·물·소금·파를 섞어 전자레인지에 5분 돌리면 끝나는 초간단 계란찜
- 1인분 재료비
- 620원
- 조리 시간
- 8분
- 단백질
- 13g
- 열량
- 153kcal
2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
600ml 정도 되는 전자레인지용 용기 기준으로, 볼에 계란 4개를 깨 넣는다.
- 2
물 100ml, 소금 1/3스푼, 다진 파 2스푼을 넣고 잘 섞는다.
- 3
전자레인지 가능한 용기에 담아 뚜껑을 살짝 연 채로 4~5분 돌린다.
- 4
뚜껑을 닫고 1분 더 돌리면 완성.
재료 (2인분)
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쿠팡 ↗계란계란 4개
물물 100ml (종이컵 반 컵 조금 넘게)
대파다진 파 2스푼
소스·양념 소금 1/3스푼