한끼파이어
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한팬요리

냉제육

통앞다리살을 10분만 끓이고 잔열로 1시간 익혀 차갑게 썰어 먹는 냉제육과 국간장 양념장

1인분 재료비
3,740원
조리 시간
320분
단백질
50g
열량
603kcal

2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    통앞다리살은 미리 냉장고에서 꺼내 실온에 30분 이상 두어 속 온도를 올린다(생략 가능하지만 10분만 끓이므로 권장).

  2. 2

    큰 냄비에 고기가 잠길 만큼 물(2~3L)을 붓고 소금 1스푼을 녹여 팔팔 끓인다.

  3. 3

    물이 끓으면 앞다리살을 넣고 센 불에서 10분간 끓인다.

  4. 4

    불을 끄고 떠오른 불순물을 걷어낸 뒤 뚜껑을 덮어 1시간 동안 잔열로 익힌다.

  5. 5

    기다리는 동안 다진 대파 3스푼, 다진 청양고추 1개, 다진 마늘 1스푼, 고춧가루·설탕·식초 각 1스푼, 국간장 3스푼, 참기름 1스푼, 깨 조금을 섞어 양념장을 만든다.

  6. 6

    1시간 뒤 고기를 꺼내 키친타월로 겉 물기를 완전히 닦고 한 김 식힌다.

  7. 7

    랩으로 단단히 감싸 모양을 잡고 냉장고에서 4시간 이상 굳힌다.

  8. 8

    꺼내서 잘 드는 칼로 얇게 썰어 양념장과 함께 낸다.

재료 (2인분)

  • 돼지고기(앞다리) 사진
    돼지고기(앞다리)
    (통)앞다리살 / 수육용 통앞다리살
  • 물 사진
    물
    물 2~3L (고기가 잠길 만큼)

소스·양념 소금 1스푼 · 대파 3스푼 · 청양고추 1개 · 마늘 1스푼 · 고춧가루 1스푼 · 설탕 1스푼 · 식초 1스푼 · 국간장 3스푼 · 참기름 1스푼 · 참깨 조금