한팬요리
등갈비 김치찜
데친 등갈비를 맛술·설탕 물에 먼저 익히고 양념장, 통김치 순으로 졸여 내는 등갈비 김치찜
- 1인분 재료비
- 5,890원
- 조리 시간
- 60분
- 단백질
- 39g
- 열량
- 710kcal
3인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
등갈비를 끓는 물에 소주 반 컵과 함께 넣어 3분간 데친 뒤 흐르는 찬물에 깨끗이 씻는다.
- 2
고기가 잠길 만큼 물을 끓여 맛술(또는 소주) 반 컵, 설탕 1스푼을 넣고 고기를 넣어 뚜껑을 덮고 중약불에서 15분 익힌다.
- 3
그동안 고추장 1/2, 고춧가루 3, 다진 마늘 1, 설탕 1, 굴소스 1, 진간장 3, 김칫국물 3스푼을 섞어 양념장을 만든다.
- 4
육수를 고기 높이의 절반 정도만 남기고 덜어낸 뒤 양념장을 풀고, 뚜껑을 살짝 연 채 중강불에서 15분 익히며 중간중간 뒤집는다.
- 5
김치를 넣고 뚜껑을 닫아 중약불에서 20분 익히고, 10분이 지났을 때 한 번 뒤집는다.
- 6
참기름과 깨를 뿌려 마무리한다.
재료 (3인분)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
등갈비등갈비
쿠팡 ↗김치김치 (포기째)
소스·양념 소주 반 컵 · 맛술 반 컵 · 설탕 1스푼 + 설탕 1스푼 · 물 고기가 잠길 정도 · 고추장 1/2스푼 · 고춧가루 3스푼 · 마늘 1스푼 · 굴소스 1스푼 · 간장 3스푼 · 김치국물 3스푼 · 참기름 적당량 · 참깨 적당량