한끼파이어
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한팬요리

간장 돼지불백

목전지 250g을 수분 날려가며 볶아 만드는 기사식당 스타일 간장 불백

1인분 재료비
4,830원
조리 시간
20분
단백질
57g
열량
945kcal

1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    해동한 돼지고기 250g에 설탕 한 꼬집, 맛술 반 스푼, 후추 약간을 넣고 버무려 잠시 재운다(냉동육 잡내 제거).

  2. 2

    고기를 재우는 동안 설탕 1, 물엿 0.5, 진간장 2, 맛술 1.5, 다진마늘 2/3, 굴소스 1/3, 참치액 1/3스푼과 후추 약간을 섞고 설탕이 녹도록 저어 양념장을 만든다.

  3. 3

    팬을 센 불로 달군 뒤 고기를 넓게 펴 넣고, 고기에서 나온 수분이 거의 없어질 때까지 볶는다.

  4. 4

    양념장의 약 2/3를 먼저 넣고 다시 수분이 날아갈 때까지 볶는다(타려 하면 중~약불로 줄인다).

  5. 5

    썬 대파(또는 꽈리고추·양파 등 채소)를 넣고 볶다가 살짝 눌어붙기 직전에 불을 끈다.

  6. 6

    깨와 참기름을 약간 뿌려 마무리하고 밥·상추와 함께 낸다.

재료 (1인분)

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  • 돼지고기(앞다리) 사진
    돼지고기(앞다리)
    목전지 250g
  • 대파 사진
    대파
    대파 37g
  • 상추 사진
    상추
    상추 56g
  • 밥 사진
    밥
    밥 1공기
    쿠팡 ↗

소스·양념 설탕 1꼬집 · 맛술 반 스푼 · 후추 살짝 · 설탕 1스푼 · 물엿 0.5스푼 · 간장 2스푼 · 맛술 1.5스푼 · 마늘 2/3스푼 · 굴소스 1/3스푼 · 참치액젓 1/3스푼 · 후추 살짝 · 참깨 1g · 참기름 2g