한팬요리
야매 소떡소떡 볶음
꼬치 없이 떡과 비엔나소시지를 한 팬에 볶아 케첩·고추장 소스로 버무리는 소떡소떡
- 1인분 재료비
- 4,030원
- 조리 시간
- 40분
- 단백질
- 27g
- 열량
- 1076kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
떡을 미지근한 물에 30분 정도 불린 뒤 키친타월로 물기를 완전히 닦는다(물기가 남으면 기름이 튄다).
- 2
소시지에 칼집을 낸다.
- 3
케첩 3, 고추장 크게 1, 진간장 1, 물엿(올리고당·알룰로스 가능) 2~3, 다진마늘 1스푼을 고루 섞어 소스를 만든다.
- 4
팬에 식용유 1스푼을 두르고 떡과 소시지를 넣어 중불에서 겉이 노릇해질 때까지 섞어 가며 볶는다.
- 5
소스를 붓고(처음엔 2/3만 넣고 간을 보며 조절) 약불에서 1~2분 더 볶는다.
- 6
참기름 반 스푼과 깨를 뿌려 섞으면 완성.
재료 (1인분)
떡볶이떡밀떡 150g
소시지비엔나 소세지 150g
소스·양념 식용유 1스푼 · 케첩 3스푼 · 고추장 크게 1스푼 · 간장 1스푼 · 물엿 2~3스푼 · 마늘 1스푼 · 참기름 반 스푼 · 참깨 살짝