한끼파이어
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10분요리

간장/제육 삼겹살

냉삼에 대파와 만능 간장소스를 졸이고, 고춧가루를 더하면 제육 스타일로

1인분 재료비
5,670원
조리 시간
10분
단백질
61g
열량
1409kcal

1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    볼에 진간장 2, 설탕 1, 맛술 1, 물 1, 굴소스 0.5 스푼 비율로 섞어 간장소스를 만든다.

  2. 2

    기름을 두르지 않은 팬에 냉동 삼겹살을 올려 앞뒤로 연하게 굽는다(너무 바싹 굽지 않기).

  3. 3

    고기에서 기름이 나오면 어슷 썬 대파 한 줌을 넣고 1분 정도 볶는다.

  4. 4

    간장소스를 부어 1분 동안 졸인다.

  5. 5

    매콤하게 먹으려면 고춧가루 1스푼을 넣고 중불에서 1분 더 볶아 제육 스타일로 마무리한 뒤 밥에 올린다.

재료 (1인분)

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  • 삼겹살/대패삼겹살 사진
    삼겹살/대패삼겹살
    냉삼 300g
  • 대파 사진
    대파
    대파 40g (어슷 썰어 한 줌)
  • 밥 사진
    밥
    밥 1공기(200g)
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소스·양념 간장 2스푼 · 설탕 1스푼 · 맛술 1스푼 · 물 1스푼 · 굴소스 1/2스푼 · 고춧가루 1스푼