10분요리
쌈장박이 삼겹살
구운 큐브삼겹살에 쌈장·설탕·미림 소스를 부어 1분 졸이고 파·마늘·청양고추를 올리는 5분 밥반찬
- 1인분 재료비
- 5,190원
- 조리 시간
- 8분
- 단백질
- 52g
- 열량
- 1423kcal
1인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
만드는 법
- 1
쌈장 크게 1스푼, 설탕 1/3스푼, 미림 3스푼(또는 미림 2+청주 1), 맛소금(또는 미원·다시다) 2꼬집, 물 1~2스푼을 섞어 양념장을 만든다.
- 2
대파 2줄기를 잘게 송송 썰어 흰 부분과 초록 부분을 나눠 둔다.
- 3
팬에 식용유 1스푼을 두르고 큐브삼겹살을 넣어 소금·후추 1꼬집씩 뿌린 뒤, 한 면이 충분히 노릇해질 때까지 중불로 굽는다.
- 4
고기를 뒤집어 1분만 더 굽고, 양념장 전부와 대파 흰 부분(1스푼 정도)을 넣어 중불에서 1분쯤 졸인다. 고기가 양념에 잠기지 않으면 물 2~3스푼을 더한다.
- 5
맛을 보고 달면 후추, 싱거우면 소금을 조금 더해 간을 맞춘다.
- 6
고기를 접시에 옮기고, 팬에 남은 소스에 대파 초록 부분 절반을 넣어 잔열로 살짝 익혀 고기 위에 붓는다. 나머지 파는 위에 뿌린다.
- 7
얇게 썬 마늘 2알과 청양고추 1개를 올리고 깨를 갈아 뿌려 밥과 함께 낸다.
재료 (1인분)
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삼겹살/대패삼겹살큐브삼겹살 250g
대파대파(또는 쪽파) 2줄기
마늘마늘 2알 (얇게 썰어 토핑)
청양고추청양고추 1개
쿠팡 ↗밥밥 1공기(200g)
소스·양념 식용유 1스푼 · 소금 1꼬집 · 후추 1꼬집 · 쌈장 크게 1스푼 · 설탕 1/3스푼 · 맛술 3스푼 · 소금 2꼬집 · 물 1~2스푼 · 참깨 곱게 갈아서