한끼파이어
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한팬요리

우삼겹 두부짜글이

볶아서 기름 뺀 우삼겹을 두부 위에 얹고 매콤한 양념장으로 자박하게 끓인 밥도둑

1인분 재료비
4,490원
조리 시간
20분
단백질
42g
열량
703kcal

2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정

만드는 법

  1. 1

    볼에 고춧가루 3스푼, 설탕 0.3스푼, 맛술 1스푼, 진간장 3스푼, 참치액(또는 액젓) 2스푼, 고추장 1스푼, 후추 약간, 다진 마늘 1스푼을 섞어 양념장을 만든다(물 400ml를 미리 섞어 둬도 된다).

  2. 2

    팬에 우삼겹 200g을 볶아 익으면 따로 덜어 둔다.

  3. 3

    팬에 남은 기름을 닦아낸다.

  4. 4

    같은 팬에 두부를 깔고 양파, 대파를 올린다.

  5. 5

    볶아 둔 우삼겹과 청양고추를 올리고 양념장을 얹는다.

  6. 6

    물 400ml를 붓고 끓이면 완성. 단맛·짠맛이 부족하면 설탕이나 진간장을 더한다.

재료 (2인분)

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  • 우삼겹 사진
    우삼겹
    200g
  • 두부 사진
    두부
    큰거 1모(500~550g)
    쿠팡 ↗
  • 양파 사진
    양파
    1/2개
  • 대파 사진
    대파
    1대
  • 청양고추 사진
    청양고추
    2개
  • 물 사진
    물
    400ml

소스·양념 고춧가루 3스푼 · 설탕 0.3~1스푼 · 맛술 1스푼 · 간장 3~4스푼 · 참치액젓 2스푼 · 후추 후추 · 고추장 1스푼 · 마늘 1스푼