참치 두부 쌈밥

만드는 법

1. 1

   양배추를 실리콘 용기에 담아 전자레인지에서 3~4분 쪄서 쌈으로 준비한다.

2. 2

   두부 1모(500g)를 손으로 으깬다.

3. 3

   팬에 으깬 두부를 넣고 수분이 날아갈 때까지 볶는다.

4. 4

   다진 마늘 1T를 넣는다.

5. 5

   쌈장 2T, 참치 100g, 참기름 2T를 넣는다.

6. 6

   통깨를 많이 뿌리고 잘 섞으면 완성.

7. 7

   쪄 둔 양배추에 듬뿍 싸서 먹는다.