한팬요리
토마토계란볶음
토마토가 물러지기 전에, 중식당 인기 반찬을 집에서
- 1인분 재료비
- 1,100원
- 조리 시간
- 12분
- 단백질
- 11g
- 열량
- 190kcal
2인분 기준으로 만든 뒤 1인분으로 환산 · 재료비는 2026.10 대형마트 평균가 추정
재료 (2인분)
토마토250g
대파10g
기본 양념 설탕 5g · 소금 2g · 식용유 10ml
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만드는 법
- 1
계란을 풀어 소금을 넣고 기름 두른 팬에서 크게 스크램블해 덜어 둔다.
- 2
같은 팬에 한입 크기로 썬 토마토와 설탕을 넣고 3분 볶는다.
- 3
토마토에서 즙이 나오면 계란을 다시 넣고 섞는다.
- 4
대파를 뿌려 마무리한다.
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